مقاله نویسی و نحوه تهیه پایان نامه

چاپ مقاله

از عبارات رابط استفاده کنید.
هر ایده مستقل را با استفاده از رابط مناسب به ایده بعدی ربط دهید تا چاپ مقاله تان به صورت یک قطعه منسجم به نظر بیاید. هر پاراگراف جدید را با رابطی شروع کنید که آن را به پاراگراف قبلی ربط می دهد.
به عنوان مثال، از کلمات و عباراتی مثل "هر چند،..." "نکته مهم دیگر این است که،..." یا "حتما باید به خاطر داشته باشید که..."
به مدل، ساختار و لحن دقت کنید.
قطعا شما می خواهید متنی بنویسید که مدل، ساختار و لحنش برای نوع مقاله ای که می نویسید منطقی به نظر برسد. مخاطب خود را ارزیابی کنید تا تشخیص دهید بهترین روشی که باید به کمک آن اطلاعاتتان را به آن ها ارائه کنید کدام است.
به عنوان مثال، مقاله ای که متعلق به روزنامه است نیاز به ارائه اطلاعاتی دارد که در قالب روایت و به ترتیب باشد. این مقاله باید با زبانی ملموس و مستقیم نوشته شود. یک چاپ مقاله تحصیلی قطعا با زبان رسمی تری باید نوشته شود. مقاله هایی که می گویند چگونه کاری را انجام دهیم و مربوط به مسائل روزمره هستند قطعا زبانی ساده تر و غیر رسمی تری دارند.
زمانی که مقاله خود را می نویسید از یک جمله قوی و "گیر انداز" در ابتدای هر پاراگراف استفاده کنید تا خواننده خود را جلو ببرید. همچنین، طول جملات خود را تغییر بدهید و هم جملات کوتاه داشته باشید و هم بلند. اگر احساس می کنید تعداد کلمات تمامی جمله هایتان یکسانند، احتمالا خواننده شما با آن به صورت لالایی رفتار می کند و ریتم یکنواختتان او را به خواب فرو می برد. از طرف دیگر، جملاتی که به طور مداوم قطعه قطعه و کوتاه هستند ممکن است به خواننده تان این حس را بدهند که دارید تقلیدی تبلیغاتی می نویسید و پشت چاپ مقاله تان فکر زیادی نیست.

انجام پایان نامه

پاراگراف هایمان در انجام پایان نامه باید به چه صورت باشند؟
هر نوع نوشته تحصیلی (که شامل انجام پایان نامه هم می شود) توسط پاراگراف ساخته می شود. تعداد، طول و ترتیب پاراگراف های شما بستگی به چیزی دارد که درباره اش می نویسید- اما هر پاراگراف باید ویژگی های زیر را داشته باشد:
یکپارچه: تمامی جملات باید به یک نکته یا ایده مرکزی ربط پیدا کنند.
منسجم: جملات باید به صورت منطقی طبقه بندی شده باشند و به وضوح به هم ربط پیدا کنند.
مرتبط: پاراگراف باید از خط فکر اصلی و هدف انجام پایان نامه حمایت کند.
اول- هدف پاراگراف را تشخیص دهید.
دوم- نشان دهید چرا این پاراگراف به قسمت های دیگر مربوط است.
سوم- شواهد بیاورید.
چهارم- شواهید را تفسیر کنید یا توضیح دهید.
پنجم- نتیجه گیری کنید.
ششم- پاراگراف را کاملا بخوانید.
به یاد داشته باشید که ایده مرکزی پاراگراف را منسجم می کند. اگر از قبل برنامه یا چارچوبی برای ساختار کلی انجام پایان نامه تان تهیه کرده اید، شما باید ایده درستی از هدف هر پاراگراف داشته باشید. می توانید با پیش نویس کردن یک جمله که نکته اصلی شما را جمع بندی می کند و تمرکز پاراگراف را معرفی می کند شروع کنید. این جمله معمولا جمله موضوعی اسم گذاری می شود. این جمله باید به اندازه ای مشخص باشد که تنها در یک پاراگراف مطالب را پوشش دهد ولی به اندازه ای کلی باشد که بتوانید آن را به اندازه چندین جمله بیشتر گسترش دهید.
پس هرگز هنگام نوشتن جمله موضوعی این موارد را فراموش نکنید!
از عبارات ربطی برای شروع پاراگراف بعدی استفاده کنید.
تمرکز پاراگراف را به وضوح تشخیص دهید.
پاراگرافی بنویسید که مرتبط با انجام پایان نامه تان به طور کلی باشد.
جا برای شواهد و تفسیر بگذارید.

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/127/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%87+%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%B3%D9%8A+%D9%88+%D9%86%D8%AD%D9%88%D9%87+%D8%AA%D9%87%D9%8A%D9%87+%D9%BE%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%86+%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87/

از کجا باربران قابل اعتماد پیدا کنیم؟

می توانید به راحتی از پرسش از آشنایان و اقوامتان شروع کنید. تقریبا همه حداقل یک اسباب کشی را در عمرشان تجربه کرده اند، پس تنها کاری که باید بکنید این است که از میان دوستان خود فردی را بیابید و در این مورد از او پرس و جو کنید، یا در مورد این موضوع از اقوامتان اطلاعات کسب کنید. همکارانتان نیز ممکن است پیشنهاداتی به شما برای اسباب کشی بهتر و با شرکت باربری با کیفیت تر بدهند. کسی را در آژانس املاک بیابید که هنگام خرید یا فروش خانه تان به شما کمک کرده بود و با او در این رابطه صحبت کنید. چنین فردی معمولا می تواند بر اساس تجربه اش با سایر مشتریانش، برایتان پیشنهادات خوبی ارائه کند. در صورتی که اسباب کشی شما درون شهری است، دنبال کامیون هایی بگردید که درون شهرتان مشغول به کار هستند. می دانید حتما دلیلی وجود دارد که سر آن ها انقدر شلوغ است و شما دائما ون ها و کامیون های یک شرکت باربری خاص را در سطح شهر می بینید.
اینترنت را چک کنید. بیشتر شرکت های باربری وبسایت هایی دارند که خدماتشان، سال هایی که مشغول به تجارت بوده اند و نواحی جغرافیایی ای را که تحت پوشش خود قرار می دهند را لیست کرده است. این سایت ها حتی گاهی فرم هایی دارند که به شما ایده ای در مورد میزان هزینه ای که باید بپردازید می دهند. این وبسایت ها حتما آدرس پستی و شماره تلفن خود را به همراه ایمیلشان ذکر می کنند تا شما بتوانید در صورت وقوع هر گونه پرسشی از آن ها سوال کنید. شما همچنین می توانید از اینترنت برای انجام تحقیقاتی در مورد پیشینه هر کدام از شرکت های باربری استفاده کنید.
پس از این که لیستی کلی در مورد شرکت های مختلف باربری و خدماتشان تهیه کردید زمان آن فرا می رسد که سراغ انتقادات مردم بروید و ببینید آیا در مورد شرکت های باربری مد نظر شما شکایت یا انتقادی تا به حال گزارش شده است یا خیر. با توجه به وضعیت کنونی، کاملا طبیعی است اگر در مورد یک شرکت باربری تعداد کمی شکایت یا انتقاد پیدا کنید اما چیزی که مهم است این است که دقیقا دریابید این شکایت به چه دلیل و در واقع از چه چیز هستند و از آن مهم تر باید ببینید این شر کت های باربری برای رضایت مشتری خود این مشکلات را برطرف کرده اند یا خیر و در صورتی که این کار را کرده اند چگونه.
قبل از تماس با شرکت باربری شهرک غرب و صحبت مستقیم با این شرکت یا هر شرکت باربری دیگری، بهتر است لیستی از تعداد اتاق های فعلیتان تهیه کنید و در صورت داشتن هر نوع قطعه بزرگ مبلمان که نیاز به مراقبت ویژه هنگام اسباب کشی یا کار بیشتر دارند آن ها را یکی یکی نام ببرید. یادتان نرود که در لیست خود مبلمان داخل تراس یا انباری را هم نام ببرید. لازم نیست خیلی دقیق باشید. این کار تنها برای این است که به شرکت باربری مد نظر خود اطلاعاتی بدهید تا آن ها بدانند باید انتظار چه چیز را داشته باشند.
وظیفه ما در شرکت باربری شهرک غرب این است: به شما بهترین خدمات باربری را ارائه کنیم تا شما و تعلقات شما را به مقصدتان به ایمن ترین و سریع ترین شکل ممکن برسانیم.
انتخاب با خود شماست. از نکاتی که در این مطلب به آن ها اشاره شد استفاده کنید و در انتخاب خود دقت کنید. شک نکنید باربری شهرک غرب برای شما یکی از بهترین و مطمئن ترین انتخاب هاست. منتظر تماس شما هستیم. لیست خود را آماده کنید و با ما تماس بگیرید.

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/126/%D8%A7%D8%B2+%DA%A9%D8%AC%D8%A7+%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%86+%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84+%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%AF+%D9%BE%D9%8A%D8%AF%D8%A7+%DA%A9%D9%86%D9%8A%D9%85%D8%9F/

راهنمای مبتدی ها برای استفاده از مکمل پروتئین

این روز ها در هر‌ باشگاهی که بروید بحث استفاده از مکمل پروتئین داغ است. این مکمل ها شکل‌ های مختلفی دارند، اما رایج ترین شکل آن ها پودر می باشد. پودرهای مکمل بدنسازی پروتئین، امروزه طوری جای خود را در برنامه های ورزشی باز کرده اند‌ که سخت است بتوان برنامه ورزشی که فاقد آن ها باشد را جدی گرفت. پودر پروتئین از منابع مختلفی تهیه میشود_ از سویا گرفته تا نخود. این پودرها در رژیم غذایی خیلی از افراد جایگاه مهمی دارند.
اگر ورزشکار هستید، احتمالا مقداری از این پودرها را در خانه دارید. و اگر نه، حتما شده که یکی دو باری شیک یا اسموتی پروتئین خورده باشید. اما آیا واقعا اطلاعات کافی درباره محتوی این پودرها دارید؟ و آیا می‌ دانید چطور باید بهترین نتیجه را از‌ آن ها گرفت؟ ما این راهنما را برایتان تهیه کرده ایم تا به شما کمک کند که بهتر درباره نحوه استفاده از پودرهای مکمل بدنسازی پروتئین تصمیم گیری کنید. در اینجا‌به رایج ترین سوالاتی که در‌ باره این پودرها پرسیده میشود می پردازیم.

چی و چراهای پودرهای مکمل!

خیلی از کسانی که باشگاه می روند بدون هیچ سوالی و بدون این که حتی بدانند که آیا بدنشان احتیاجی به مکمل بدنسازی دارد یا نه_ و در صورتی که دارد چطور‌ باید آن ها را مصرف کنند_ شیک های پروتئین را به رژیم غذاییشان اضافه می کنند. واضح ترین دلیل برای مصرف پودرهای مکمل پروتئین رساندن مقدار پروتئین مصرفی روزانه مورد نظرتان به بدنتان است. با این حال، پودرهای مکمل پروتئین واجب نیستند. در صورتی که میتوانید میزان پروتئین مورد نیاز بدنتان را با غذا تامین کنید، همین کار را انجام دهید. اگر روزی سه الی چهار ماده غذایی حاوی پروتئین کامل مصرف میکنید، احتمالا احتیاجی به مکمل ندارید. اما در بعضی مواقع، استفاده از مکمل بدنسازی بهترین راه است.

شاید باورش برایتان سخت باشد، اما انواع مختلف پودرهای پروتئین در نهایت تفاوت چندانی با هم ندارند. همه پودرهای مکمل پروتئین حاوی یک چیز هستند: پروتئین! حال این پروتئین ممکن از وی، همپ، سویا یا چیزهای دیگر تهیه شده باشد. می توان گفت که مهمترین تفاوتی که انواع این مکمل ها‌ با هم دارند، سرعت هضم و جذبشان است. برخی شرکت های تولید مکمل بدنسازی ادعا میکنند که برخی انواع پروتئین وی از برخی دیگر از انواع این پودر پروتئین بهتر هستند. ممکن است این ادعا درست باشد، اما سوال اصلی این است که واقعا تا چه حد درست است و آیا ارزش اختلاف قیمتی گزاف را دارد؟
حال سوالی که پیش می آید این است که اگر قیمت بالاتر نشان دهنده کیفیت بهتر پروتئین نیست، پس برای خرید یک مکمل باکیفیت باید به چه عواملی توجه کنیم؟
اولین عاملی که باید به آن توجه کرد برند پودر مکمل است. از هر پودر بی نام و نشانی استفاده نکنید و سراغ برندهای معتبر و تست شده بروید. لزوما همه پودرهایی که‌ برای خرید موجودند حاوی همان چیزهایی نیستند که روی بسته شان نوشته شده.
دومین موردی که باید به آن توجه کنید جدول ارزش غذایی روی بسته است. حواستان باشد که مکملپروتئینی انتخاب کنید که چربی و کربوهیدرات پایینی داشته باشد.

چه زمانی در روز بهتر است از مکمل استفاده کنید؟

پس از انجام تحقیقات لازم و خرید پودر مکمل بدنسازی با کیفیت، باید سراغ این سوال رفت که چه زمانی در روز بهترین وقت برای مصرف مکمل است. در اینجا به دو جواب ممکن برای این سوال می پردازیم و این که کدام یک از آن ها برای شما مناسب ترند.

1- جایگزین وعده غذایی

وقتی که صبح ها با عجله از خانه خارج می شوید تا به سر کار بروید، آخرین چیزی که می‌خواهید به آن فکر کنید صبحانه است. این یکی از مواردی است که شیک های پروتئین می توانند برایش مفید باشند...
ادامه دارد...

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/125/%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%86%D9%85%D8%A7%D9%8A+%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D9%8A+%D9%87%D8%A7+%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87+%D8%A7%D8%B2+%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84+%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%AA%D8%A6%D9%8A%D9%86/

تاور کرین ها چگونه از آسمان خراش ها جدا می شوند؟

سیستم های تاور کرین

تاور کرین یک سیستم قرقره ای می باشد که برای جا به جایی بارهای بسیار سنگین در جهت های افقی و عمودی مورد استفاده قرار می گیرد. این ها قسمت های حیاتی در ساخت و ساز آسمان خراش ها هستند و این از آن جهت است که این ها تنها دستگاه هایی می بشند که قابلیت جا به جایی مصالح سنگین مورد نیاز طبقات بالایی برای ساخت و ساز را دارند. انواع زیادی جرثقیل وجود دارد و انواع مختلفی هستند که می توانند در کار ساخت و ساز آسمان خراش ها استفاده شوند؛ از جرثقیل های با جیب چرخنده گرفته تا جرثقیل ستونی و زیرزمینی. بعضی اوقات تاور کرین بالای آسمان خراش و ساختمان های زیر آن جای می گیرد اما معمولا تاور کرین بالای یک داربست بلند در کنار ساختمان قرار می گیرد.

تاور کرین های افراشته

در هر صورت، سوال ما بی پاسخ باقی می ماند: تاور کرین چگونه به صورتی قرار می گیرد که به طور مداوم با آسمان خراش افزایش طول پیدا کند و تاور کرین چگونه زمانی که ساختمان تکمیل می شود پایین برده می شود؟ جواب هر دوی این سوال ها به طور حیرت انگیزی بر خلاف چیزی که فکر می کنید، راحت هستند. ساخت تاور کرین و بالا رفتن آن کار نسبتا راحتی است که معمولا بیشترش توسط خود تاور کرین انجام می شود. داربست یا "دیرکی" که تاور کرین روی آن محافظت می شود معمولا توسط خود تاور کرین ساخته می شود و این کار طبقه به طبقه و لایه به لایه انجام می شود. سپس تلمبه هایی هیدرولیک و تنومند برای هل دادن تاور کرین به طبقه ای بالاتر استفاده می شوند. گاهی اوقات این اول انجام می شود و قطعه جدید دیرک زیر تاور کرین نصب می شود. تاور کرین سپس در مکان مناسب قفل می شود و کار خود را تا زمانی که آماده حرکت به طبقه بالایی است انجام می دهد. به مرور، بسته به نوع تاور کرین و وزن و دیرک مربوط به کار، کارگرها ثبات دهندگانی را اضافه می کنند که داربست هایتاور کرین را به خود آسمان خراش وصل می کنند و از این طریق به آن حمایت مورد نیاز را در هنگام رسیدن آن به بالای ساختمان می دهند.

جدا کردن تاور کرین

زمانی که آسمان خراش تکمیل می شود، تاور کرین به معنای واقعی کلمه از حالت نصب خارج می شود و قطعه قطعه جدا می شود. این اتفاق با راه های مختلفی می افتد و این بسته به نوع تاور کرین و جرثقیل می باشد اما بیشتر تاور کرین ها طوری طراحی شده اند که به راحتی قابل جدا شدن باشند. معمولا تاور کرین بزرگ به بالا کشیدن تاور کرین کوچکتری که به بالای آسمان خراش متصل است کمک می کند. این به کارگرها اجازه می دهد که قطعات اولیه تاور کرین را جدا کنند و به آرامی آن ها را به سمت زمین پایین بیاورند. خود دیرک و پایه تاور کرین توسط همان تلمبه های هیدرولیکی ای که آن ها را بالا برده اند پایین آورده می شوند و این در حالتی است که هر لایه از دیرک قبل از این که پایه پایین آورده شود جدا شده باشد. برای جداسازی تاور کرین دوم، تاور کرین سومی معمولا تنظیم می شود که حتی از این دو نوع دیگر هم کوچک تر است و کارش این است که قطعات تاور کرین دوم را پایین بیاورد. جرثقیل سوم به اندازه ای کوچک است که می تواند با دست جدا شود و به وسیله آسانسور یا سایر راه های داخلی از محل ساخت و ساز خارج شود.

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/124/%D8%AA%D8%A7%D9%88%D8%B1+%DA%A9%D8%B1%D9%8A%D9%86+%D9%87%D8%A7+%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87+%D8%A7%D8%B2+%D8%A2%D8%B3%D9%85%D8%A7%D9%86+%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D8%B4+%D9%87%D8%A7+%D8%AC%D8%AF%D8%A7+%D9%85%D9%8A+%D8%B4%D9%88%D9%86%D8%AF%D8%9F/

نکات قالیشویی و راز مراقبت از فرش ها

تا به حال به این دقت کرده اید که "بویی" که به حیوانات نسبت می دهید از فرش ها، قالی ها و کف پوش های خانه می آیند؟ در صورتی که این خانه خانه ی شما نباشد بیشتر این موضوع به چشم می آید. ممکن است دیگر حس بویاییتان در اثر بودن مداوم در این فضای سنگین تضعیف شده باشد. اما زمانی که در یک محیط دیگر قرار می گیرید به نظر می رسد این بوها شدتشان دو برابر می شود. آیا تا به حال برای شما این اتفاق نیفتاده است؟ خب؛ به طور خلاصه ما نمی خواهیم کسی در مورد خانه شما این فکر را کند، پس بیایید در مورد بهترین راه های از بین بردن بوهای مختلف حیوانات خانگی صحبت کنیم. می توانیم همچنین در مورد بهترین راه های قالیشویی و از بین بردن لکه های مربوط به حیوانات خانگی نیز صحبت کنیم یا این که کدام فرش ها برای حیوانات خانگی مناسب ترند و چگونه از آسیب های احتمالی آینده جلوگیری کنیم.

چگونه بوی ادرار سگ را در فرش از بین ببریم؟

یکی از رایج ترین سوالاتی که از مشتریان می پرسیم این است که "چگونه از شر بوی سگ راحت شویم؟". اگر شما هم دنبال روشی برای این کار به تنهایی هستید، این راه بسیار سریع است و می توانید آن را در خانه امتحان کنید:
اسپریی با بوی خنثی تهیه کنید که شامل دو قاشق غذاخوری سرکه سفید و دو لیوان آب می شود. بهترین راه این است که بطری اسپریی تهیه کنید که رطوبت مناسبی دارد و حتما آن را قبل از استفاده خوب تکان دهید. هوا، فرش و هر نوع کف پوش ضد آبی را که دارید آب پاشی کنید.
راه درست کنار آمدن با بوی حیوانات خانگی این است که فرش را با یک محصول کاملا طبیعی ضد عفونی کنید. مواد اولیه ای که برای ساخت محصولات پیشرفته ضد عفونی فرش استفاده می شوند، فعالیت باکتری ها را کاهش داده و از این طریق باعث می شوند بو کم و غیر قابل تشخیص شود.

چگونه از شر لکه های ادرار حیوانات خانگی خلاص شویم و آن ها را قالیشویی کنیم؟ (روش اول)

نقطه مورد نظر را تا جای ممکن خشک کنید.
نقطه را با یک از بین برنده بو و لکه آنزیمی خیس کنید و آن را آزادانه به این ناحیه بزنید. محصولات آنزیم اساس، جلوی رشد باکتری ها را می گیرند و بوهایی را که از فرش می آیند را خنثی می کنند.
از دستمال توالت برای جذب هشتاد درصد لکه ی آنزیمی و از بین برنده بو استفاده کنید و از این طریق می توانید فرش را مرطوب نگه دارید اما در عین حال از حالت خیسی مفرط آن را خارج کنید. بگذارید این مواد روی فرش به مدت چهل و هشت ساعت استراحت کنند و سپس زمانی که فرش خشک شد آن را جارو برقی بکشید.
اگر هنوز بو باقی مانده و قوی تر از این بوده که به این راحتی از بین برود، موارد دوم و سوم را تکرار کنید.

(روش دوم)

با یک پارچه سفید یا دستمال توالت ناحیه مورد نظر را تا حد ممکن خشک کنید.
دو واحد سرکه سفید و دو واحد آب را با یکدیگر ترکیب کنید.
جوش شیرین را روی ناحیه بپاشید و ترکیب را بالای ناحیه اسپری کنید.
بگذارید محلول به مدت چند دقیقه استراحت کند و سپس ناحیه را کاملا به کمک فشار دادن نقطه به اندازه ای که تمام رطوبت آن خارج شود خشک کنید. لکه را مالش ندهید، فقط محکم آن را بفشارید و سپس بگذارید خشک شود.

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/123/%D9%86%DA%A9%D8%A7%D8%AA+%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B4%D9%88%D9%8A%D9%8A+%D9%88+%D8%B1%D8%A7%D8%B2+%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8%D8%AA+%D8%A7%D8%B2+%D9%81%D8%B1%D8%B4+%D9%87%D8%A7/

توصیه های قالیشویی برای این که فرش های ماندگاری داشته باشید (قسمت دوم)

اسباب و اثاثیه را جا به جا کنید

در صورتی که اسباب و اثاثیه روی فرشتان سنگین هستند، زیر پایه هایشان پلاستیک، فویل آلمینیوم یا چوب بگذارید تا با فرش در تماس نباشند و با این کار از زنگ زدن قطعات فلزی و لکه شدن فرشتان جلوگیری کنید.

فرش را بیش از حد خیس نکنید

ماشین های خانگی بعضی اوقات بیش از حدی که میتوانند آب را بمکند فرشتان را مرطوب خواهند کرد. برای این که از خیس شدن بیش از حد فرشتان جلوگیری کنید، فرش‌ را یک بار با محلول آب و شوینده با دستگاه بکشید. سپس باری‌ دیگر ماشین را روی فرشتان با محلول آبکشی بکشید. پس از آن، ماشین را روی تنظیمات مکندگی قرار دهید و مخزن آب را خاموش کنید، و فرشتان را دو بار با دستگاه قالیشوییجارو بزنید.

اجازه دهید فرش کاملا خشک شود

فرش خیس محیطی مناسب برای رشد قارچ ها و باکتری ها است. پس از قالیشویی پنجره هایتان را باز بگذارید و پنکه‌ روشن کنید. استفاده از دستگاه های کاهش رطوبت نیز توصیه می شود. خشک شدن کامل فرش پس از قالیشویی با دستگاه های خانگی می تواند تا 12 ساعت طول بکشد، اما در حالت معمول این زمان بین 6 تا 8 ساعت خواهد بود.

بخش چهارم: لکه ها را حتما بلافاصله پاک کنید

اگر ماده ای غذایی روی فرشتان ریخته با پارچه روی آن را نکشید تا لکه بیشتر پخش نشود. با قاشق یا یک کارد با احتیاط قسمت های ماده
که جذب فرش نشده اند را جدا کنید و اجازه ندهید فرش لکه دار تر از چیزی که هست بشود.

سریع عکس العمل نشان دهید

اگر بلافاصله به لکه رسیدگی کنید به احتمال 99 درصد می توانید آن را کاملا پاک کنید. هر چه لکه بیشتر روی فرش بماند بیشتر جذب الیاف آن شده و واکنش های شیمیایی بیشتری بین ماده ریخته شده و الیاف فرش رخ می دهد.

ابتدا به تنهایی از آب کمک بگیرید

هشتاد درصد لکه ها تنها با استفاده از آب از بین می روند. برای از بین بردن لکه ها، پارچه ای سفید، تمیز و خشک را به لکه با ملایمت فشار دهید تا ماده ریخته شده روی فرش تا حد ممکن جذب پارچه شود. چندین بار تکرار کنید. سپس از پارچه ای خیس کمک بگیرید و آن را بدون مالش روی لکه قرار دهید. در صورت نیاز پارچه را تعویض کنید. اگر لکه سرسخت بود، باید به سراغ روش های بعدی بروید. در صورتی که فرش بیش از حد‌ خیس شد برای خشک کردنش از پنکه کمک بگیرید.

لکه را نسابید

ساییدن و مالش لکه باعث پرزدار شدن و تخریب الیاف فرش می شود و همینطور لکه را در فرش بیشتر پخش میکند. به یاد داشته باشید که به جای مالش لکه، تنها حوله ای خیس را روی آن قرار دهید.

صبور باشید

آب را به آرامی در فرش عبور داده و سپس با حوله ای خشک روی‌ آن را پوشانده و به آرامی فشار دهید‌ و به تعداد دفعات لازم این فرایند را تکرار کنید. اگر صبور باشید، بیشتر اوقات می توانید لکه به وجود آمده را پاک کنید.

روی لکه های سرسخت از آب گازدار‌ یا سرکه استفاده کنید

قبل از استفاده از محصولات قالیشویی و پاک کننده ها از ترکیب نصف نصف آب و سرکه و یا از آب گازدار کمک بگیرید.

قبل از استفاده از شوینده ها آن ها را امتحان کنید

برخی مواد شوینده به بافت و رنگ فرش آسیب میزنند. برخی نیز به خوبی از فرش پاک نمیشوند و باعث کثیف تر شدن فرش خواهند شد. در انتخاب شوینده دقت بالایی داشته باشید و بدون امتحان آن روی گوشه ای از فرش از آن استفاده نکنید.

منبع :
http://baseblog.parsiblog.com/Posts/122/%D8%AA%D9%88%D8%B5%D9%8A%D9%87+%D9%87%D8%A7%D9%8A+%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B4%D9%88%D9%8A%D9%8A+%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%8A+%D8%A7%D9%8A%D9%86+%DA%A9%D9%87+%D9%81%D8%B1%D8%B4+%D9%87%D8%A7%D9%8A+%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%AF%DA%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A+%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%87+%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D8%AF+(%D9%82%D8%B3%D9%85/

محلول و اسپری قالیشویی خانگی (قسمت 3)

اگر روش های ذکر شده در مطلب قبلی را امتحان کردید اما به دردتان نخوردند، می توانید به سراغ این روش بروید:

مواد مورد نیاز:

• 3/4 پیمانه آب
• 1/4 پیمانه سرکه سفید
• چند قطره مایع ظرفشویی بی رنگ
• دستمال گرد گیری رنگ روشن

اتو

دستورالعمل:

• آب، سرکه و مایع ظرفشویی را در ظرفی ترکیب کرده و هم بزنید
• دستمال گردگیری را در محلول فرو ببرید، بیرون بیاورید و فشار دهید و سپس آن را روی لکه قرار دهید.
• اتوی گرم را روی دستمال بکشید تا بخار کند
• دستمال را از روی لکه بردارید و نگاه کنید؛ لکه باید شروع به انتقال به لکه کرده باشد.
• به این کار ادامه دهید و حواستان باشد فقط بخش هایی‌ از دستمال را روی لکه بگذارید و اتو بکشید که تمیز باشند.
• وقتی کارتان تمام شد، چند حوله خشک روی قسمت مورد نظر فرش بگذارید و محکم فشار دهید تا فرش خشک شود.

با برخی لکه های به خصوص چه کار کنیم؟

اگر لکه ی خاصی روی فرشتان به وجود آمده که در لیست زیر وجود دارد، می‌ توانید از این راهنما کمک بگیرید. به یاد داشته باشید که این روش ها را روی قسمت های پنهان فرش امتحان کنید.

خون

برای لکه‌ خون تازه:

• کمی هیدروژن پروکسید را مستقیما روی فرش بریزید و اجازه دهید کمی بماند.
• با استفاده از یک حوله تمیز و با حرکات ضربه ای ناحیه را خشک کنید.

برای لکه خون قدیمی:

• تکه های خشک شده را با کمی آب و مایع ظرفشویی بی رنگ شل کنید.
• تکه های قابل جدا کردن را جدا کنید و هیدروژن پروکسید روی فرش بریزید.
• با زدن ضربات آرام به فرش آن را خشک کنید.

شکلات

• با قاشق یا کارد کره خوری بخش های قابل جدا کردن را جدا کنید.
• کمی آب سرد روی لکه بریزید و مایع ظرفشویی اضافه کنید و با حرکت دورانی یک تکه پارچه آن را به فرش مالش دهید. اجازه دهید چند دقیقه بماند.
• زمانی که کارتان تمام شد، ناحیه را به طور کامل آب بگیرید تا ترکیب صابونی را با اسپری کردن مداوم آب و سپس خشک کردن مقدار اضافی از بین ببرید. آنقدر این کار را ادامه دهید تا ترکیب کاملا از فرش خارج شود.
• ناحیه را به کمک یک حوله خشک برای جذب مایع اضافی از طریق فشار محکم (یا راه رفتن روی آن) خشک کنید. ممکن است متمایل باشیذ حوله را روی آن نقطه رها کنید و با قرار دادن چیزی سنگین رویش آن را پایین نگه دارید. برای مثال از یک دفتر تلفن می توان برای خشک کردن کامل آن کمک گرفت.

قهوه

• سریعا تا هر قدر که می توانید مایع را به کنک حوله خشک کنید.
• ناحیه را به کمک آب سرد تمیز کنید و از یک حوله تمیز دیگر برای خشک کردن آن استفاده کنید.
• یک لیوان آب گرم را با یک سوم لیوان سرکه و یک قاشق چایخوری مایع ظرف شویی ترکیب کنید. اسفنجی را وارد این ترکیب کنید و به صورت دایره وار فرش را به آرامی خشک کنید. یادتان نرود جهت دستتان باید از خارج به داخل باشد.
• زمانی که کل ناحیه را تمیز کردید، آن را کاملا آب بگیرید تا ترکیب صابونی از بین برود و به طور مداوم آب اسپری کنید و سپس اضافی را خشک کنید و این عمل را تا زمانی ادامه دهید که ترکیبی در فرش باقی نمانده باشد.
• ناحیه را خشک کنید و برای این کار از یک حوله خشک استفاده کنید.

منبع : 

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/121/%D9%85%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84+%D9%88+%D8%A7%D8%B3%D9%BE%D8%B1%D9%8A+%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B4%D9%88%D9%8A%D9%8A+%D8%AE%D8%A7%D9%86%DA%AF%D9%8A+(%D9%82%D8%B3%D9%85%D8%AA+3)/

مقاله نویسی و پایان نامه 1

چاپ مقاله

 مقدمه خود را بنویسید.

یک پاراگراف مقدمه مناسب برای جلب توجه خواننده تان ضروری است. در جملات اندک ابتدایی، خواننده این که مقاله ارزش خوانده شدن دارد یا نه را ارزیابی می کند و به طور کلی بررسی می کند که آیا ارزش متناسب با خواسته اش را در آن می یابد یا خیر. تعدادی راه برای شروع چاپ مقاله تان وجود دارند و برخی از آن ها شامل موارد زیر می شوند:

• استفاده از ضرب المثل
• استفاده از سخن یک موضوع مصاحبه
• شروع با آمار
• شروع با اشتراک گذاری حقایق مستقیم داستان.

چارچوب خود را دنبال کنید.

شما مقاله خود را به صورت چارچوب پیش نویس کرده اید و این به شما در تمرکز روی چاپ مقاله ای قوی و منسجم کمک می کند. این چارچوب همچنین می تواند به شما کمک کند تا به یاد داشته باشید که چگونه جزئیات به یکدیگر مربوط شده اند. شما همچنین به یاد خواهید آورد که چگونه سخنان به خصوصی از نکات مشخصی که به آن اشاره می کنید و آن ها را تبلیغ می کنید حمایت می کنند.

• انعطاف پذیر باشید. برخی اوقات زمانی که می نویسید، جریان صحبت شما جهتی نامتناسب با چارچوبتان پیدا می کنند ولی علیرغم تفاوتشان، بسیار منطقی هستند. آمادگی این را داشته باشید که جهت چاپ مقاله تان را در صورتی که صحبت جدید شما مناسب تر است تغییر دهید.

پیش زمینه مناسبی ارائه کنید.

این احتمال را ندهید که خواننده‌ تان به اندازه ای در مورد موضوع اطلاع دارد که شما دارید. به انواع اطلاعات عمومی ای فکر کنید که خواننده تان برای فهم موضوع به آن احتیاج دارد. بسته به نوع مقاله تان، ممکن است پاراگرافی بنویسید که پس از حرکت به سمت شواهد مربوط به خواننده اطلاعات عمومی می دهد. یا ممکن است که این اطلاعات عمومی را درون متن خود بیاورید و با آن ترکیب کنید.

با جزئیات نشان دهید.

از زبان توصیفی برای انتقال تصویری مناسب به خواننده تان از چیزی که در مورد آن می نویسید استفاده کنید. با دقت از افعال توصیفی و صفات دقیق استفاده کنید.

انجام پایان نامه

یک پایان نامه خوب اولین قدم برای آینده شما خواهد بود. این یک سند معتبر به هدف راضی کردن ناظر شما می باشد و به این فرد نشان می دهد که تحقیق شما مفید و ارزشمند خواهد بود.
انجام پایان نامه شما باید شامل سه بخش اصلی باشد:
توجیه. باید یک دلیل واضح برای انتخاب موضوع خود ارائه کنید. در این توجیه، باید ثابت کنید که تحقیقتان در حوزه خود مفید خواهد بود و به هم رشته های خود ارزشی خواهد افزود. همچنین مهم است که یه وضوح محدودیت های این انجام پایان نامه را ذکر کنید و همچنین توقعات واضحی وضع کنید.
تحقیقات قبلی. شما باید یک نگاه کلی از تحقیقات موجود مربوط به موضوع انتخابی خود ارائه کنید. فقط همین کافی نیست که کارهای موجود را مرور کنید. باید توضیح دهید چگونه به اطلاعات موجود می افزایید و بر اساس آن کار خود را بنا می کنید.
چارچوب. شما توضیح داده اید که چرا فکر می کنید این تحقیق ارزشمند است. همچنین گفته اید که چگونه در میان تحقیقات موجود جای می گیرد. حال زمان آن رسیده که روشتان را برای این فعالیت تعیین کنید. در این بخش انجام پایان نامه، شما باید روش پیشنهاد شده خود را چارچوب گذاری کنید و مرور کلی از هزینه ها، منابع و زمان مورد نیاز برای اتمام کارتان ارائه کنید.

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/120/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%87+%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%B3%D9%8A+%D9%88+%D9%BE%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%86+%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87/

چگونه یک باربری مورد اعتماد پیدا کنیم؟

اسباب کشی دشواری های زیادی دارد. احساسات شما در مورد ترک کردن محله ای آشنا، دوستانتان و خاطرات خوش شما همگی از این موارد هستند و ممکن است باعث شوند خوشحالی و هیجان شما برای اسباب کشی کم رنگ شود و احساسات دو گانه ای به شما دست دهند. تمام این ها به کنار، اگر باربری مورد نظر هم وظایف خود را به خوبی انجام ندهد این اسباب کشی تبدیل به یک کابوس می شود. درباربری شهرک غرب هدف ما این است که به نگرانی های شما، فکر این که آیا این باربری از وسایلتان به خوبی معرفی می کند یا نه را نیفزاید و خیالتان راحت راحت باشد.
انتخاب یک شرکت باربری مناسب می تواند کل این روند را بسیار راحت کند. اما ممکن است این کار در عمل به این راحتی که به نظر می رسد نباشد. تنها مسئله این نیست که دفتر تلفن را برداریم و زیر تیتر «شرکت های باربری» دنبال شماره بگردیم!
برای شروع باید این را بگویم که شرکت خای باربری بسیار مختلفی وجود دارند؛ از آن هایی که خدماتشان را به اسباب کشی های درون شهری محدود می کنند گرفته تا آن هایی که شما را کلا به شهر دیگری منتقل می کنند که در گوشه ای دیگر از کشور قرار دارد؛ حتی برخی شرکت های باربری خارجی به شما امکان جا به جایی از یک کشور به کشوری دیگر را هم می دهند! پس نوع اسباب کشی مد نظر شما و حتی نیازهای شما در این اسباب کشی، نوع شرکتی را که باید از آن کمک بگیرید تعیین می کند. یک شرکت باربری می تواند به شما خدمات متنوعی را ارائه کند و تنها محدود به جا به جایی وسایل و تعلقات شما نباشد. آن ها می توانند به شما کارتن اسباب کشی بدهند یا سرویس خای دیگری ارائه کنند و حتی در روند اسباب کشی به شما کمک کنند. قطعا برای این کارها بایذ هزینه بیشتری بپردازید اما بد نیست که خیالتان از داشتن این امکان ها راحت باشد. هزینه شرکت های باربری بسیار با هم متفاوت است و حتی زمان بندی اسباب کشی شما از شرکتی به شرکت دیگر ممکن است زمین تا آسمان تفاوت کند. گاه حتی قیمت بسیار پایین ریسک این را دارد که تعلقات شما به خوبی و راحتی به مقصد نرسند.
تبریک می گوییم! شما بهترین باربری تهران را پیدا کرده اید! پس از مرور شرایط و توانایی های این باربری، به این نتیجه خواهید رسید که وقت آن فرا رسیده است که از کارکنان این باربری برای انجام کارهایتان به سریع ترین شکل اقدام کنید. نگران نباشید. با تماس بگیرید و بیایید با هم شروع به اسباب کشی کنیم!
آماده هستید بهترین کامیون باربری را به حرکت بیندازید؟ با ما تماس بگیرید تا با هم در مورد جزئیات اسباب کشیتان صحبت کنیم! باربری شهرک غرب بهترین گزینه برای اسباب کشی و جا به جایی در تهران می باشد. ما بهترین سرویس را در ازای کمترین هزینه در اختیار شما می گذاریم. باربری شهرک غربریالی نسبت به قیمت واقعی اضافه تر از شما طلب نمی کند و از همان ابتدا هزینه هر سرویس مشخص است. ما به کار خود افتخار می کنیم و این در مراقبت ما در رابطه با ایمنی تعلقات شما به وضوح دیده می شود. افراد ما بسیار تمیز و مودب هستند و خدمات مشتری ما بی نقص است. هیچ کاری نیست که شما به ما بسپارید و برای ما زیاد و کم داشته باشد. باربری شهرک غرب قابل اعتماد ترین سرویس باربریست که شما برای تمامی نیازهای مربوط به اسباب کشیتان می توانید به آن اطمینان کنید. در صورتی که دنبال باربران بسیار حرفه ای و آموزش دیده هستید، با ما تماس برقرار کنید.

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/119/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87+%D9%8A%DA%A9+%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B1%D9%8A+%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF+%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%AF+%D9%BE%D9%8A%D8%AF%D8%A7+%DA%A9%D9%86%D9%8A%D9%85%D8%9F/

آیا شما به مکمل پروتئین نیاز دارید؟

اگر باشگاه می روید، احتمالا پیش آمده که صحبت هایی از افراد درباره شیک های پروتئین مورد علاقشان که پس از ورزش مصرف می کنند شنیده باشید. پودرهای پروتئین، که هم به صورت شیک و هم به صورت اشکال دیگر مصرف می شوند، معروفیتی روز افزون میان مکمل های غذایی دارند.
شما می توانید پودر مکمل پروتئین مورد نظر خود را از فروشگاه های مواد مکمل و همینطور به راحتی از طریق اینترنت خریداری نمایید. بعضی از فروشگاه ها حتی، شیک های پروتئین را به صورت آماده برای مصرف به فروش می رسانند. اما آیا پودر های مکمل پروتئین فقط مخصوص بدن سازان هستند یا ورزشکاران دیگر‌ نیز می توانند از فواید آن ها بهره ببرند؟

پودر مکمل پروتئین چیست؟

پودرهای مکمل پروتئین اشکال مختلفی دارند. رایج ترین اشکال این پودرهای پروتئین انواع وی، سویا و کازئین هستند. پودر مکمل پروتئین وی به نسبت سایر این پودرها رایج ترین است، چرا که پروتئین شیر محلول در‌ آب‌ می باشد. پروتئین وی یک پروتئین کامل است (یعنی حاوی همه 9 آمینو اسید ضروری برای‌ بدن می باشد) که خود مزیتی بزرگ محسوب می شود. افراد گیاهخوار ممکن است پروتئین سویا را به وی ترجیح بدهند اما در نظر داشته باشید که طعم مکمل پروتئین سویا به شدت نامطبوع بوده و همینطور به خوبی مکمل پروتئین وی در آب حل نمی شود.
قیمت های پودرهای مکمل پروتئین می توانند به شدت با یکدیگر متفاوت باشند. در صورتی که یک ورزشکار معمولی باشید، احتمالا لزومی ندارد که به سراغ مکمل های گران قیمت تر بروید و پودرهای مکمل پروتئین ارزان تر نیز نتیجه ای مشابه به شما خواهند داد.
در برخی شرایط خاص پودرهای مکمل پروتئین می‌ توانند خیلی‌ مفید واقع شوند. پودر های مکمل پروتئین منبعی مناسب و کامل برای پروتئین مورد نیاز بدن هستند. اما این نکته را از یاد نبرید: همه افراد، حتی ورزشکاران، میتوانند پروتئین مورد نیاز بدنشان را از طریق مواد غذایی مثل گوشت، مرغ، ماهی و شیر جذب کنند.

چه زمانی بهتر است از پودرهای مکمل پروتئین استفاده کنید؟

دلایل مختلفی برای این که یک ورزشکار متوسط بخواهد مکمل های پروتئینی را به رژیم غذاییش اضافه کند وجود دارند.

• هنگام رشد. یک فرد نوجوان به پروتئین بیشتری برای انجام تمرینات ورزشی احتیاج دارد، چرا که بدن در حال رشد احتیاج به میزان پروتئین بالاتری دارد.
• وقتی که تازه شروع به ورزش کرده اید. اگر ورزش را تازه شروع کرده اید و می‌خواهید عضلاتتان قوی بشوند، احتیاج به پروتئین زیادی دارید.
• وقتی که شدت تمریناتتان را بالا برده اید. اگر قبلا هفته ای چند بار نیم ساعت تمرینات ورزشی می کردید، اما حالا قصد دارید تمرینات سنگین برای نیم ماراتون انجام دهید، بدنتان به پروتئین بیشتری نیاز خواهد داشت.
• بدنتان آسیب دیده و حال در حال بازسازی است. ورزشکارانی که در حین تمرینات آسیب دیده اند، برای بهبود آسیبشان همواره به پروتئین بالایی نیاز دارند.
• اگر که وگان هستید. افرادی که گیاهخوار یا وگان هستند منابع پروتئینی متعددی را که سایر افراد مصرف می کنند را از رژیم خود حذف می کنند؛ مثل گوشت، مرغ، ماهی و همینطور لبنیات و تخم مرغ.

در صورتی که هر یک از این موارد شامل حال شما میشوند، بدنتان نیازمند پروتئین بالایی است و شما می توانید این نیاز را از طریق پودر های مکمل پروتئین برطرف کنید.
البته یک نکته مهم دیگر نیز وجود دارد، و‌ آن این است که برای تامین پروتئین مورد نیازتان در هر یک از این موارد، احتمالا به بیشتر از 10 الی 14 گرم پروتئین اضافی در روز نیاز نخواهید داشت. این در‌ حالی است که بعضی از پودرهای مکمل پروتئین تا 80 گرم پروتئین در هر بار مصرف به بدنتان می رسانند. این میزان زیاد پروتئین کاملا غیر ضروری است و بدنتان آن را فقط به انرژی تبدیل خواهد کرد. همینطور، پروتئین بیش از حد ممکن است به کبد و کلیه هایتان آسیب بزند.

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/118/%D8%A2%D9%8A%D8%A7+%D8%B4%D9%85%D8%A7+%D8%A8%D9%87+%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84+%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%AA%D8%A6%D9%8A%D9%86+%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%B2+%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D8%9F/