مقاله نویسی و چگونگی نوشتن پایان نامه

زاویه ای منحصر به فرد پیدا کنید.

زمانی که موضوع خود را انتخاب می کنید و آن را به یک موضوع مشخص تر محدود کردید، به این فکر کنید که چگونه می توانید چاپ مقاله خود را منحصر به فردتر جلوه دهید و توجه همه را به آن جلب کنید. اگر مقاله ای می نویسید که در مورد چیزیست که مردم دیگر هم در مورد آن می نویسند، سعی کنید در نحوه برخورتان با این محتوا متفاوت رفتار کنید. شما باید به مبحث اضافه کنید نه این که کنار آن و همراه با آن فقط وجود داشته باشید. به عنوان مثال، اگر موضوعتان غذای ارگانیک است باید تمرکزتان را روی خریداری بگذارید که برچسب غذای ارگانیک را متوجه نمی شود. این را به عنوان جمله آغازین بحث اصلی خود قرار دهید. این قسمت ایده یا دید منحصر به فرد شما را خلاصه می کند.

بحث خود را مشخص سازید.

در بیشتر مقاله ها نویسنده یک بحث راه می اندازد. این نکته اصلی چاپ مقاله است و چیزی است که مقاله حول آن باید بچرخد. سپس نویسنده مدارکی پیدا می کند تا از این بحث جدید خود دفاع کند. پس از این که زاویه منحصر به فرد خود را تعیین کردید، حالا به درستی می توانید روی بحثی که مطرح کرده اید مانوور دهید. برای این که چاپ مقاله با کیفیتی داشته باشید، به یک بحث با کیفیت نیاز دارید.
به عنوان مثال اگر درباره این که چگونه شخصی می آموزد که برچسب های ارگانیک را بخواند می نویسید، بحث کلی شما ممکن است این باشد که عموم نیاز دارند از این که بسیاری از شرکت ها از برچسب های ارگانیک سو استفاده می کنند آگاه باشند. این به کارهای بی صداقتانه ای راه پیدا می کند که در تبلیغات محصول مشاهده می کنیم. موضوع دیگر شما می تواند این باشد: مهم است بدانید چه کسی صاحب رسانه محلی شماست. اگر شرکت های رسانه ای مالک روزنامه محلی شما هستند، ممکن است شما اطلاعات رسانه ای کمی از منطقتان به دست آورید و زیاد در رابطه با جامعه تان ندانید.
بحث خود را در یک جمله بنویسید. نزدیک کامپیوتر یا جایی که می نویسید آن را جلوی چشمتان بگذارید. این باعث می شود به شما در تمرکز هنگام شروع کارتان روی مقاله کمک شود.

انجام پایان نامه

هنگام انجام پایان نامه به این نکات در مورد عکس توجه کنید:
عکس ها جنبه های مهم محتوای پیش زمینه، داده های نمونه و روش های آنالیز را به تصویر می کشند.
یک عکس درست انتخاب شده و برچسب خورده می تواند طول متن را کاهش دهد و وضوح پایان نامه را بالا ببرد. پایان نامه ها معمولا عکس هایی را شامل می شوند که از مقالات دیگر تشکیل شده اند. این ها می توانند مناسب باشند اما شما باید تغییرات در آن را در نظر بگیرید تا بتوانید منظور خود را منتقل کنید.
روند کامل ترسیم به دو دلیل اهمیت دارد. اولا این فکر شما را واضح می سازد. اگر پروسه را متوجه نشوید نمی توانید آن را ترسیم کنید. ثانیا ترسیم های خوب بسیار ارزشمندند. سایر دانشمندان پایان نامه شما را در صورتی که ایده های خود را ترسیم کنید بهتر می فهمند. ترسیم هایی انجام دهید که افراد دیگر می خواهند آن ها را بدزدند. آن ها از پایان نامه شما نام خواهند برد تا فقط از ترسیم هایتان در انجام پایان نامه ها یا  چاپ مقاله هایشان استفاده کنند.
می توانید از شکل های کارتونی برای ترسیم پروژه علمی خود استفاده کنید. بسته به موضوع پایان نامه تان، شکل کارتونی بد نیست کهعکسی از تجهیزات علمی که دارید استفاده می کنید و توضیحاتی در مورد این که چگونه کار می کنند باشد.

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/97/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%87+%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%B3%D9%8A+%D9%88+%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%DA%AF%D9%8A+%D9%86%D9%88%D8%B4%D8%AA%D9%86+%D9%BE%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%86+%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87/

روکش صندلی آی I30

روکش صندلی آی I30 زیباترین روکش تولید شده مخصوص این خودرو میباشد ،  که روکش صندلی مارال در جهت بر آوردن نیاز مشتریان اقدام به تولید و عرضه این محصول خاص به بازار مصرف نموده است ، روکش صندلی مارال علاوه بر تولید و عرضه روکش صندلی آی I30 اقدام به تولید و عرضه روکش صندلی اکثر محصولات خودروسازان مطرح جهانی نموده و در کنار تولید روکش صندلی شرکت های داخلی خودرو اقدام به عرضه روکش صندلی شرکت های خودرو سازی خارجی نیز نموده است.از مهمترین ویژگیهای محصولات روکش صندلی مارال تولید محصولاتی با کیفیت بالا و مطابق با نیاز تمام مشتریان و به خصوص مشتریان با نیازهای خاص میباشد . لازم به توضیح است که به جهت گستردگی بسیار زیاد خودروها در سالهای اخیر و گستردگی بیشتر انواع صندلی خودرها ( تا جاییکه میتوان برای برخی از خودروها در یک مدل خاص به عنوان مثال همین روکش صندلی آی I30 بیش از چند نوع صندلی و سایز  مختلف برشمرد ) تهیه و تولید روکش صندلی مخصوص برای تمام انواع این خودروها کاری بس دشوار و طاقت فرساست که روکش صندلی مارال با بیش از نیم قرن سابقه و به مدد کادر مجرب خود از عهده این امر برآمده است ،اقدام مهم دیگر مجموعه تولیدی روکش صندلی مارال استفاده از بهترین و با کیفیت ترین مواد اولیه برای تولید اکثر روکش صندلی های تولید شده توسط این شرکت میباشد که همواره با استقبال شما مشتریان و همراهان همیشگی ما روبرو شده است.

 

منبع : 

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/96/%D8%B1%D9%88%DA%A9%D8%B4+%D8%B5%D9%86%D8%AF%D9%84%D9%8A+%D8%A2%D9%8A+I30/

چطور یک پودر مکمل پروتئین مناسب انتخاب کنیم؟(قسمت سوم)

گام چهارم: انتخاب پودر مکمل پروتئین گیاهی

آگاه باشید که مکمل های پروتئین گیاهی می توانند اثری یکسان با اثر پروتئین های حیوانی داشته باشند. پروتئین های گیاهی که به شکل پودر در بازار عرضه می شوند، معمولا پروتئین کامل هستند. برخی از این مکمل ها فاقد گلوتن هستند و همه آن ها مناسب گیاه خوارانند. حجم پروتئینی آن ها نسبت به مکمل های مشابه حیوانی کمتر است، اما مکمل های گیاهی نیز فواید خاص خود را دارند.

• فرآیند تولید مکمل های پروتئین گیاهی نسبت به پروتئین های حیوانی دشوارتر است؛ به همین دلیل هم پودرهای مکمل پروتئین گیاهی اغلب قیمت بیشتری دارند.

اگر به دنبال بهبود کلی وضعیت سلامتی خود هستید، از پودر مکمل پروتئین سویا استفاده کنید. پودرهای مکمل پروتئین سویا متداول ترین نوع مکمل های پروتئین گیاهی هستند. این نوع پروتئین اغلب به زنان توصیه می شود، چرا که سویا حاوی فیتستروژن است؛ ماده ای گیاهی که مشابه استروژن عمل می کند. در گذشته باور بر این بود که سویا می تواند منجر به سرطان سینه شود، ولی تحقیقات جدید نشان می دهند که سویا می تواند حتی به درمان سرطان سینه کمک نیز بکند.

• حجم پروتئینی و کیفیت پروتئین سویا تقریبا مشابه پروتئین های حیوانی است.
• تحقیقات نشان می دهند که پروتئین سویا کلسترول را پایین می آورد و بر متابولیسم چربی بدن تاثیر می گذارد.
• پروتئین سویا ایجاد حس سیری می کند و برای کم کردن وزن مناسب است.
• برخی تحقیقات نشان می دهند که پروتئین سویا روی فعالیت ذهنی اشخاص تاثیر مثبت می گذارد.

اگر به دنبال پروتئین گیاهی با کیفیتی هستید که فیبر بالایی هم داشته باشد، باید به سراغ پروتئین همپ بروید. همپ حاوی همه 20 آمینواسید مورد نیاز بدن می باشد و پروتئینی کامل محسوب می شود. این نوع پروتئین به دلیل فیبر بالایش برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند مناسب است.

• همپ نیز مثل سویا حاوی فیستستروژن است. پروتئین همپ معمولا در ترکیب با سایر پروتئین ها به عنوان مکمل بدنسازی فروخته میشود و زیاد در دسترس نیست. این پروتئین نسبت به پروتئین های دیگر گران قیمت محسوب می شود.

برای مصرف پروتئین و امگا3 از پودر بذر کتان استفاده کنید. البته که این پودر، مکمل پروتئین نیست اما حاوی پروتئین بسیار بالایی است و می توان آن را به تنهایی یا به همراه یک مکمل بدنسازی استفاده کرد. پودر بذر کتان حاوی فیبر بالا و اسید های چرب امگا مثل امگا 3 نیز می باشد.

• پودر بذر کتان فاقد گلوتن است. کیفیت و حجم پروتئین بذر کتان از نمونه ای به نمونه دیگر متفاوت است.

گام پنجم: بررسی کیفیت پودر مکمل پروتئین

معنی PDCAAS را بدانید: این عبارت که روی بسته مکمل پروتئین درج می شود نشان دهنده مقدار آمینواسیدها و میزان هضم شوندگی پودر مکمل بدنسازی هستند. PDCAAS در واقع یک نمره است، که میزان جذب شوندگی و آمینواسیدهای ضروری مکمل را نشان می دهد.

• بالاترین نمره PDCAAS عدد 1 می باشد. تخم مرغ امتیاز 1 را دارد.

تفاوت بین ایزوله و کنسانتره را بدانید. پودرهای مکمل پروتئین معمولا 100% پروتئین نیستند و حاوی مواد افزودنی می باشند. برای همین هم مهم است که به این توجه کنید که چه مقدار پروتئین دریافت می کنید و مواد دیگری که در پودر مکملتان وجود دارند چه هستند.

• پودرهای کنسانتره حاوی 30% تا 85% پروتئین می باشند. این پودرها ارزان ترند و راحت تر پیدا می شوند.
• پودرهای ایزوله بیش از 90% پروتئین هستند و گران ترند.
• هنگام خریداری پودر پروتئین به این برچسب ها و درصد پروتئین روی بسته توجه کنید.

آگاه باشید که پودر مکمل آمینواسید با پودر مکمل پروتئین یکی نیست. پروتئین دارای آمینواسید است و برای این که پروتئین کامل باشد، باید حاوی 9 آمینو اسید باشد. پودرهای آمینواسید کاربرد خودشان را دارند ولی با پودر مکمل پروتئین تفاوت دارند.

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/95/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1+%D9%8A%DA%A9+%D9%BE%D9%88%D8%AF%D8%B1+%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84+%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%AA%D8%A6%D9%8A%D9%86+%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8+%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8+%DA%A9%D9%86%D9%8A%D9%85%D8%9F(%D9%82%D8%B3%D9%85%D8%AA+%D8%B3%D9%88%D9%85)/

روند تولید تاور کرین

ساخت قطعات فولادی

• فولاد گداخته ابتدا توسط ذوب سنگ آهن و کک (یک ماده مملو از کربن که نتیجه حرارت ذغال در زمان عدم وجود هوا می باشد) در یک کوره و از بین بدن بیشتر کربن توسط انفجار اکسیژن درون مایع به وجود می آید. فولاد گداخته سپس درون یک قالب بزرگ فولاد با دیواره ضخیم ریخته می شود و در آن سرد می شود و به صورت شمش در می آید.
• برای تشکیل محصولات تختی چون بشقاب یا ملحفه یا محصولات بلندی چون میله ها و قبیل آن، شمش ها بین غلطک های بزرگی در فشار زیاد شکل می گیرند.
• لوله های توخالی همانند آن هایی که برای شکل دادن به بوم های مشبک تاور کرین های بزرگ استفاده می شوند ممکن است توسط خم کردن ورقه های آهن و جوشکاری قسمت های بلند آن با هم تشکیل شده باشند. آن ها همچنین ممکن است توسط سوراخ کردن میله های فولادی با قیف چرخشی فولادی به وجود آمده باشند.
• کابل هایی که برای بلند کردن وزنه استفاده می شوند از سیم های فولادی ساخته می شوند. برای ساخت سیم، فولاد ابتدا در یک میله بلند پیچیده می شود. این میله سپس از تعدادی از سرپیچ هایی عبور می کند که شعاع آن را به اندازه مورد نظر کاهش می دهند. سیم های متعددی پس از این به هم پیچیده می شوند تا کابل را شکل دهند.
• فولاد به تولید کننده تاور کرین می رسد و بررسی می شود. این فولاد در یک انبار ذخیره می شود تا زمانی که به آن نیاز باشد. اقسام بسیار متفاوتی که بعدا درون تاور کرین ها نصب می شود توسط تجهیزات آهنی متعددی ساخته می شوند. لثس، دریل و سایر ماشین ها برای شکل دادن به فولاد نیاز هستند.

نصب تاور کرین

یک تاور کرین از نصب کردن اجزای ضروری به وجود می آید. همانطور که تاور کرین در خط نصب عبور می کند، اقسام فولادی به مکان مناسب جوش داده یا میخ می شوند. پروسه های دقیقی که در ادامه این روند می آیند بسته به نوع تاور کرینی که نصب می شوند تغییر می کنند.
تاور کرین نصب شده تست می شود و منتقل می شود. بسته به سایز و نوع تاور کرین، ممکن است به قسمت های کوچک تری تقسیم شود تا در مکان ساخت و ساز نصب شود. ممکن است هم به صورت کامل در کامیون های بزرگ مخصوص منتقل شود.
کنترل کیفیت
ایمنی مهم ترین عاملی است که باید در هنگام تولید تاور کرین بررسی شود. فولادی که برای ساخت تاور کرین استفاده می شود تست می شود تا از این که هیچ نوع ایراد ساختاری که منجر به تضیعف تاور کرین می شوند اطمینان حاصل شود. جوشکاری و پیچ ها هم چک می شوند و کاملا مورد بررسی قرار می گیرند. تاور کرینی که تکمیل شده است ابتدا بدون وزنه تست می شود تا از این که تمام قطعاتش درست کار می کنند اطمینان حاصل شود. سپس با یک وزنه تست می شود تا از این که تاور کرین قادر به بلند کردن اجسام سنگین بدون از دست دادن ثبات است اطمینان حاصل شود. ایمنی در نهایت به استفاده درست از تاور کرین بستگی دارد. اپراتوران تاور کرین باید به طور مخصوص آموزش ببینند یا باید تست مشخصی را قبول شوند و باید از لحاظ بیماری هایی بینایی و فیزیکی کامل چک شوند. تاور کرین باید در هر شیفت کاری بررسی شود و به صورت ماهانه باید بررسی کامل تری از موتور و قطعات بالابر جک شود. اپراتوران تاور کرین باید از تغییرات محیطی آگاه باشند تا از وقوع حادثه جلوگیری کنند. به عنوان مثال، تاور کرین ها نباید هنگامی که باد شدیدی می وزد مورد استفاده قرار گیرند.

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/94/%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%AF+%D8%AA%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%AF+%D8%AA%D8%A7%D9%88%D8%B1+%DA%A9%D8%B1%D9%8A%D9%86/

چگونه از جوش شیرین برای قالیشویی استفاده کنیم؟

قالیشویی با جوش شیرین می تواند به فرش شما ظاهری تازه ببخشد و آن را دوباره از نو متولد کند. مهم تر از همه این که، این یکی از راه حل های بسیار ارزان در قالیشویی می باشد که تاثیر دائمی روی محیط زیست نخواهد داشت و حتی به راحت شدن شما از شر بوها و لک ها به راحتی کمک می کند. شما می توانید در ماشین های قالیشویی از آن استفاده کنید یا به راحتی آن را روی زمین بپاشید تا ظاهری نو به فرش خود ببخشید. بسته به نوع لکه ای که فرشتان دارد، شما می توانید راه حل متفاوتی برای قالیشوییآن استفاده کنید و استفاده از جوش شیرین یکی از بهترین راه هاییست که می توانید امتحان کنید.

از بین بردن لکه های غیر چرب

به عنوان مثال به لکه هایی که چرب نیستند فکر کنید. این نوع لکه ها، لکه هایی هستند که پس ماند نهفته ای در فرشتان ایجاد نمی کنند و به عبارتی در فرشتان نمی نشینند. برای این نوع لکه ها کاری که باید انجام دهید این است که:

• مقدار زیادی پودر جوش شیرین را روی آن بریزید.
• مقدار کمی آب گرم را در تماس با آن قرار دهید.
• در حالتی که این لکه خیس شد، بهتر است به این ترکیب اجازه دهید به مدت سه ساعت روی لکه استراحت کند اما در صورت امکان می توانید این زمان را افزایش هم بدهید. این کاری است که می توانید شب قبل از خواب انجام دهید.
• هر زمان که آمادگی آن را داشتید، تنها کاری که نیاز است انجام دهید این است که این ناحیه را جارو بکشید و لکه از بین خواهد رفت. این باعث می شود فرشتان ظاهر تازه تری به خود بگیرد. این کار را می توانید در صورتی که لکه آنقدر قوی است که از بین بردن آن بسیار سخت است تکرار کنید.

از بین بردن لکه های چرب

تمام لکه ها آنقدر ضعیف نیستند که شما بتوانید به راحتی آن ها را تمیز کنید. به عنوان مثال، اگر چربی در لکه تان باشد، شما باید روشی متفاوت پیدا کنید تا از بین بردن آن را تسریع ببخشید.

• شما باید این روند را با بردن پارچه یا دستمال توالتی به سمت لکه شروع کنید. شما اول باید مقدار چربی ممکن را به کمک آن پاک کنید و سپس کار را ادامه دهید. بسیار مهم است که شما از پخش کردن و مالیدن چربی به اطراف خودداری کنید چون این ممکن است باعث ماندگاری آن در فرش شود.
• وقتی این کار تمام شد، جوش شیرین را به صورت خالی روی لکه بپاشید و به آن اجازه استراحت در طول شب را بدهید. هر چه بیشتر به آن اجازه استراحت دهید، مقدار چربی بیشتری را می تواند جذب کند.
• صبح، ممکن است بخواهید این ناحیه را جاروبرقی بکشید. این کار را انجام دهید تا ببینید لازم است کار دیگری انجام دهید یا خیر. اگر هنوز آن ناحیه لکه ای دارد، صابونی بردارید و لکه را به کمک آن حشک کنید تا به کاهش میزان چربی کمک کنید. پس از این کار شما باید مقداری آب و حوله تمیز ببرید و به آرامی باقی مانده کفی را از بین ببرید. فقط حتما به خشک کردن ناحیه ادامه دهید و آن را روی لکه به محکمی نکشید چون این به پخش شدن چربی کمک می کند و بعدا مشکلات بیشتری ایجاد می کند.
• پس از این که تمامی این کارها را انجام دادید، ناحیه را خشک کنید تا زمانی که تنها کمی مرطوب شود. الان زمانی است که شما باید لایه ی دیگری از جوش شیرین روی لکه بپاشید. به آن اجازه استراحت به مدت سه ساعت را بدهید و سپس ناحیه را دوباره جاروبرقی بکشید. چیزی که باید با آن مواجه شوید، تمیزی ناحیه و تازگی مجدد آن است و این که لکه کاملا از بین رفته است.

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/93/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87+%D8%A7%D8%B2+%D8%AC%D9%88%D8%B4+%D8%B4%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%86+%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%8A+%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B4%D9%88%D9%8A%D9%8A+%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87+%DA%A9%D9%86%D9%8A%D9%85%D8%9F/

قالیشویی زمزم

قالیشویی

نحوه تمیز کردن فرش بدون استفاده از ماشین های قالیشویی

اگر در خانه خود فرش دارید (و به خصوص اگر علاوه بر فرش حیوان خانگی یا بچه دارید) لازم است که بدانید چطور باید فرش خود را به خوبی و بدون لزوم وجود ماشین های قالیشویی تمیز کنید. بالاخره هرچه باشد، ترکیب میوه های قرمز و گل و لای روی فرش صحنه زیبایی نیست و شما دلتان می خواهد که فرشتان تمیز به نظر برسد!
البته که همه افراد درباره همه نکات قالیشویی در خانه کاملا آگاه نیستند. برای همین هم، ما به سراغ عده ای متخصص رفته ایم تا جواب سوال خیلی ها را بگیریم: چگونه فرشمان را به بهترین نحو کاملا قالیشویی کنیم؟

روش شماره یک

پاک کننده های مورد نیاز: جوش شیرین یا مایع ظرف شویی (به جای این ها میتوانید از همان شوینده هایی که در ماشین های قالیشویی کاربرد دارند استفاده کنید)
ابزار مورد نیاز: مسواک قدیمی، برس فرش، حوله تمیز، سطل

مراحل قالیشویی بدون استفاده از ماشین قالیشویی:

• یک سطل آب گرم و پاک کننده مورد نظرتان را آماده کنید.
• کل مکانی را که می خواهید تمیز کنید را جارو بکشید تا از شر گرد و غبار و کثیفی ها راحت شوید.
• اگر از جوش شیرین استفاده می کنید، روی لکه آنقدر جوش شیرین بریزید که کاملا پوشانده شود. اگر از مایع ظرفشویی استفاده می کنید، لکه را اندازه گیری کنید و به جای هر 15 سانت لکه از یک قاشق غذاخوری مایع ظرفشویی استفاده کنید. کمی روش فرش بمالیدش، تا وقتی که حباب روی سطح ظاهر شود.
• با استفاده از مسواک قدیمی، برس فرش و یا حوله، لکه را به آرامی با آب گرم مالش دهید.
• زمین را کاملا خیس نکنید. به میزان لازم از آب استفاده کنید.
• پنکه روشن کنید یا پنجره های دور و بر را باز کنید تا فرش خشک شود.
• وقتی که خشک شد، دوباره جارو بکشید.

روش شماره دو

ابزار مورد نیاز: برس فرش، اسپری آب
همینطور به این ها نیز احتیاج خواهید داشت: ترکیب آب و یک شوینده، کمی نمک خوراکی، مقداری جوش شیرین، چند تکه پارچه نخی یا حوله.

مراحل

• با ترکیب کردن آب و مقداری ماده شوینده شروع کنید. احتیاجی به اندازه گیری دقیق نیست و حدود نصف قاشق چایخوری کافی است. ترکیب را در بطری اسپری آب درست کنید. بطری را به شدت تکان ندهید.
• جوش شیرین و نمک خوراکی را با هم مخلوط کرده و روی لکه بپاشید. لازم نیست که لکه کاملا پوشانده شود.
• ترکیب آب و صابون را به آرامی روی همان نقطه اسپری کنید. اجازه دهید چند دقیقه بماند.
• فرش را در یک جهت منظم برس بکشید. با این کار مو و ذرات آشغال را از فرش بیرون کشیده و میتوانید آن ها را با دست بردارید.
• اگر همچنان مو و آشغال در فرش وجود داشت، با زاویه 90 درجه نسبت به جهت برس کشیدن قبلی، با هم فرش را برس بکشید.
• پارچه نخی یا حوله را به فرش فشار دهید و اجازه دهید آب را بیرون بکشد.
• بعد از این که محل مورد نظر کمی خشک شد، بطری اسپری حاوی آب و صابون را خالی کنید و آن را با آب خالی پر کنید. سپس مقدار کمی آب روی همان قسمت از فرش اسپری کنید.
• باز هم پارچه نخی را به روی فرش فشار دهید. چنانکه لکه ای که تمیز می کنید کوچک است، میتوانید برای گرفتن نتیجه بهتر روی پارچه شئ سنگینی بگذارید.

این روش برای لکه زدایی مناسب است. البته اگر برس فرش بزرگی داشته باشید، میتوانید یک فرش کامل را نیز با همین روش قالیشویی کنید. در صورتی که فرزند یا حیوان خانگی دارید، این روش کاملا مناسب است. به علاوه، پس از این شکل از قالیشویی، فرشتان به جای بوی تند مواد شیمیایی، هیچ بوی خاصی نخواهد داشت!

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/92/%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B4%D9%88%D9%8A%D9%8A+%D8%B2%D9%85%D8%B2%D9%85/

قالیشویی مادر

قالیشویی

محاسن قالیشویی پیشرفته در مقایسه با محاسن قالیشویی خانگی

مهم نیست چند وقت یک بار فرشتان را جارو می کشید، کثیفی و لکه هایی که در عمق الیاف فرشتان جای گرفته اند همیشه نمی توانند توسط یک جاروبرقی استاندارد از بین بروند. هر چند که روش های خانگی ممکن است بسیار از نظر قیمتی برای شما کمتر سنگین باشند، آیا واقعا این روش ها در دراز مدت از هدر رفتن پول شما جلوگیری کرده اند؟ طبق نظر بسیاری از افراد اگر می خواهید عمر فرشتان افزایش پیدا کند باید حداقل یک بار در سال آن را به صورت حرفه ای تمیز کنید. در این مقاله محاسن و معیاب کمی در مورد روش حرفه ای قالیشویی و در هفته آتی نیز در مورد روش خانگی آن ارائه خواهند شد.

محاسن قالیشویی پیشرفته

ظاهر فرشتان را می توانید مرتب کنید. ورود فردی حرفه ای به خانه شما و تمیز کردن فرشتان می تواند کیفیت ظاهری فرشتان را به صورت کلی بسیار بهبود دهد و فرم بسیار مناسبی به آن بدهد. جاهای پرتردد خانتان مثل ورودی ها یا راهروها معمولا گرد و خاک و کثیفی را بسیار سریع تر در خود انباشته می کنند. اگر حیوان خانگی یا بچه دارید، کثیفی می تواند بسیار سریع تر زیر کفش جذب شود. اگر این کثیفی در فرشتان برای مدت زیادی گیر کند، می تواند به الیاف فرشتان راه پیدا کند و از بین بردنش غیرممکن شود. استخدام فردی حرفه ای برای یک بار در سال می تواند عمر کلی فرش شما را افزایش دهد. هر چه بیشتر تمیز کردن فرشتان را نادیده بگیرید، عمر فرشتان در شرایط عادی بسیار کوتاه تر خواهد شد.
برای راحتی خودتان خرج کنید. هر چند که قالیشویی بسیار پرهزینه تر از قالیشویی به روش های خانگی است، به اندازه ای که خرج می کنید برایتان سود دارد. با یک سرویس قالیشویی حرفه ای، دارید برای راحتی خودتان خرج می کنید و یک شرکت به راحتی وارد خانه شما خواهد شد، از وسایل مخصوص خودش استفاده خواهد کرد و تجهیزات را به خانه شما و از خانه شما منتقل می سازد، آب برای تمیزی فرش تهیه می کند، آب آلوده را دور می کند و آب را به مکانی امن منتقل می سازد. با سرویس های حرفه ای قالیشویی زمان شما کمتر هدر می رود و باعث می شود با فرش خشکتان سریع تر به خانه بازگردید. چون افراد حرفه ای بسیار تخصص بیشتری دارند، دقیقا می دانند چگونه فرشتان را با استفاده از مقدار درست تمیز کننده و آب بشویند. افراد حرفه ای هیچوقت به زمین کف شما آسیب نخواهند زد.
به صرفه ترین روش در دراز مدت. با تمام هزینه های مواد تمیزکننده و مواد شیمیایی و مواد تمیز کننده مخصوص حیوانات و تجهیزات خشک کردن و غیره، روش تمیز کردن خانگی می تواند برای محافظت شدنش به روشی که شما نیاز دارید بسیار برایتان هزینه بر تمام شود. قالیشویی حرفه ای از این که فرش شما با بالاترین انتظارات تمیز می شود و در قبال حیوانات خانگی، لک و بو از آن محافظت می شود اطمینان حاصل می کند. این روش به شما کمک می کند از فرش هایتان در دراز محافظت کنید و ظاهر و کیفیت آن را برای تمامی سال های پیش رو تنظیم کنید.

معایب قالیشویی حرفه ای

استخدام یک فرد حرفه ای معایب بسیار کمی دارد و یکی از تنها معایب آن هزینه کلی سرویس های حرفه ای می باشد. سرویس های قالیشویی حرفه ای به طور قابل توجهی از کرایه دستگاه های مخصوص قالیشویی گران تر هستند.

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/91/%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B4%D9%88%D9%8A%D9%8A+%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%B1/

نوشتن پایان نامه و مقاله نویسی

چگونه مقاله بنویسیم؟

انواع زیادی مقاله وجود دارند که شامل داستان های خبری، مقاله های آموزشی و انواع این دست مقالات می شود. در حالی که هر یک از این ها ویژگی های مخصوصی دارند که تنها متعلق به نوع آن مقاله می شود، تمامی مقالات برخی ویژگی های مشترک دارند. از شکل گیری ایده و تحقیقاتتان پیرامونش گرفته تا نوشتن و ویرایش کارتان، نوشتن مقاله می تواند به شما فرصتی برای به اشتراک گذاری اطلاعات مهم و سودمند با خوانندتان باشد.
در مورد موضوع خود بدون تردید فکر کنید. لیستی از تمام موضوعات تهیه کنید. ممکن است بخواهید در مورد مهاجرت یا پناهگاه حیوانات مقاله نویسی کنید. برای نوشتن یک مقاله منسجم و در عین حال مختصر و دقیق باید موضوع خود را محدود کنید. این به شما چیزی بسیار مشخص تر برای نوشتن می دهد که باعث می شود مقاله قوی تری بتوانید بسازید. از خودتان این سوال ها را بپرسید:

• چه چیزی در این موضوع است که شما را به خود علاقمند کرده است؟
• چه نکته ای وجود دارد که مردم معمولا از آن چشم پوشی می کنند؟
• چه چیزی وجود دارد که می خواهید مردم در مورد این موضوع بدانند؟
• به عنوان مثال، اگر می خواهید در مورد کشاورزی بنویسید ممکن است از خود بپرسید برچسب های ارگانیک روی بسته بندی های غذا به چه معنا هستند. فهمیدن این که همه این ها به چه معنا هستند می تواند بسیار گیج کننده باشد.

موضوعی را انتخاب کنید که به آن علاقه زیادی دارید. از این که موضوعتان چیزی است که می توانید درباره اش زیاد بنویسید اطمینان حاصل کنید. اشتیاق شما در نوشتارتان بارز خواهد بود و بسیار برای خوانندتان جذاب تر جلوه خواهد کرد.

• هدف شما باید این باشد که علاقه ای نسبی به خواننده خود منتقل کنید تا در او این حس را ایجاد کنید که موضوعی که در مقاله خود مطرح کرده اید ارزش اهمیت دادن را دارد.

چگونه پایان نامه بنویسیم؟

تجسم کنید عضوی از هیئت جوری هستید و دارید به وکیلی گوش می دهید که بحث بازی را با شما در میان می گذارد. شما می خواهید در سریع ترین زمان بدانید که وکیل متهم را مقصر می داند یا بی گناه و چگونه سعی می کند شما را متقاعد کند. خوانندگان هر نوع نوشتار دانشگاهی هم درست مثل اعضای هیئت جوری هستند. پیش از این که در خواندن خیلی جلو بروند، می خواهند بدانند متن چه چیزی را بحث می کند و نوسینده چگونه سعی می کند بحث را جلو ببرد. پس از خواندن قسمت های اول پایان نامه شما خواننده باید با خود فکر کند: "این متن قرار است من را به چیزی متقاعد کند. من هنوز متقاعد نشده ام اما علاقه مندم ببینم چگونه ممکن است بشوم." یک پایان نامه قوی و موثر با یک بله و یا خیر ساده پاسخ داده نمی شود. پایان نامه یک موضوع نیست؛ حقیقت هم نیست؛ حتی نظر هم نیست. "دلایل شکست کمونیسم" یک موضوع است. "شکست کمونیسم در اروپا شرقی" حقیقتی است که افراد تحصیل کرده می دانند. "شکست کمونیسم بهترین اتفاقی است که برای اروپا افتاده است" یک نظر است. (عباراتی که برتری دارند مثل "بهترین" همیشه دردسر ساز هستند. غیر ممکن است که ما بتوانیم "همه" اتفاقاتی را که در اروپا افتاده است را سبک سنگین کنیم. پس شکست هیتلر چطور؟ آن نمی تواند "بهترین اتفاق" باشد؟)
یک پایان نامه خوب و قوی شامل دو قسمت می شود. اولا باید بگوید که شما هدف بحث چه چیزی را دارید و برای بحث درباره چه چیزی برنامه ریزی می کنید و کدام طرف را می گیرید و همچنان باید چیزی را که بحثش را برنامه ریزی می کنید را "تلگراف" کند.

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/90/%D9%86%D9%88%D8%B4%D8%AA%D9%86+%D9%BE%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%86+%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87+%D9%88+%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%87+%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%B3%D9%8A/

روکش صندلی آی I20

روکش صندلی آی I20 زیباترین روکش تولید شده مخصوص این خودرو میباشد ،  که روکش صندلی مارال در جهت بر آوردن نیاز مشتریان اقدام به تولید و عرضه این محصول خاص به بازار مصرف نموده است ، روکش صندلی مارال علاوه بر تولید و عرضه روکش صندلی آی I20 اقدام به تولید و عرضه روکش صندلی اکثر محصولات خودروسازان مطرح جهانی نموده و در کنار تولید روکش صندلی شرکت های داخلی خودرو اقدام به عرضه روکش صندلی شرکت های خودرو سازی خارجی نیز نموده است.از مهمترین ویژگیهای محصولات روکش صندلی مارال تولید محصولاتی با کیفیت بالا و مطابق با نیاز تمام مشتریان و به خصوص مشتریان با نیازهای خاص میباشد . لازم به توضیح است که به جهت گستردگی بسیار زیاد خودروها در سالهای اخیر و گستردگی بیشتر انواع صندلی خودرها ( تا جاییکه میتوان برای برخی از خودروها در یک مدل خاص به عنوان مثال همین روکش صندلی آی I20 بیش از چند نوع صندلی و سایز  مختلف برشمرد ) تهیه و تولید روکش صندلی مخصوص برای تمام انواع این خودروها کاری بس دشوار و طاقت فرساست که روکش صندلیمارال با بیش از نیم قرن سابقه و به مدد کادر مجرب خود از عهده این امر برآمده است ،اقدام مهم دیگر مجموعه تولیدی روکش صندلی مارال استفاده از بهترین و با کیفیت ترین مواد اولیه برای تولید اکثر روکش صندلی های تولید شده توسط این شرکت میباشد که همواره با استقبال شما مشتریان و همراهان همیشگی ما روبرو شده است.

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/89/%D8%B1%D9%88%DA%A9%D8%B4+%D8%B5%D9%86%D8%AF%D9%84%D9%8A+%D8%A2%D9%8A+I20/

چطور یک پودر مکمل پروتئین مناسب انتخاب کنیم؟ (قسمت دوم)

به ازای هر یک کیلو وزنتان، 0.8 گرم پروتئین مصرف کنید.

این توصیه ای است که سازمان پزشکی برای یک فرد بالغ و سالم می کند. البته این میزان فرد به فرد کمی متغیر است. یعنی اگر مرتب ورزش می کنید، به پروتئین بیشتری نیاز دارید.

• بر این اساس، کسی که 90 کیلو وزن دارد به روزی تقریبا 72 گرم پروتئین نیازمند است.
• در صورتی که فرد به صورت مداوم ورزش کند، مقدار مناسب پروتئین برای یک فرد 90 کیلویی به 160 گرم افزایش خواهد یافت؛ یعنی بیش از دو برابر فردی که ورزش نمی کند.

سعی کنید 15% از کالری مورد نیازتان در روز را از طریق پروتئین تامین کنید.

هر یک گرم پروتئین 4 کالری دارد. پس اگر در روز 2000 کالری مصرف می کنید، باید روزانه 75 گرم پروتئین بخورید.

• این برای افرادی است که ورزش نمی کنند. اگر ورزشکارید یا زندگی پر فعالیتی دارید، به دو برابر این مقدار نیاز خواهید داشت.

میزان کالری که از پروتئین دریافت می کنید را تا 40% افزایش دهید (همراه با 30% در چربی و 30% در کربوهیدرات.)

کالری اضافی که مصرف می کنید برای جلوگیری از مصرف زیاد کربوهیدرات های مضر است.

• برای یک فرد بالغ و سالم که روزی 12 لیوان آب می نوشد این افزایش منجر به مشکلات کلیوی نخواهد شد. با افزایش کالری که از پروتئین دریافت می کنید، میتوانید هم وزن کم کنید و هم عضلات خود را قوی کنید.

اگر قصد دارید که درصد چربی بدنتان را پایین بیاورید و حجم عضلانیتان را افزایش دهید

پروتئین مصرفیتان را به 0.8 الی 1.25 گرم پروتئین به ازای هر یک کیلو وزن محدود کنید. اگر در تلاشید که وزن کم کنید، باید مقدار کالری که در روز مصرف می کنید را در ذهنتان داشته باشید. این که مقدار کربوهیدرات مورد مصرفتان را کم کرده اید به این معنی نیست که میتوانید از انواع مواد غذایی دیگر، مثل پروتئین، بدون محدودیت بخورید.

• در صورتی که اختلالی در سلامتیتان وجود دارد که روی کلیه هایتان تاثیر می گذارد، مصرف پروتئینتان را محدود نگه دارید و به دکتر مراجعه کنید.

گام سوم: انتخاب پودر مکمل پروتئین حیوانی

اگر جذب سریع پودر مکمل برایتان مهم ترین نکته است، پروتئین تخم مرغ را انتخاب کنید.

بدن سازانی که می خواهند فورا عضله دربیاورند به سراغ مکمل پروتئین تخم مرغ می روند، مگر آن که به سفیده تخم مرغ حساسیت داشته باشند. تخم مرغ بهترین نوع پروتئین است و شامل همه آمینواسیدهای مورد نیاز بدن می باشد و به ساخت و بازسازی عضلات به بهترین نحو کمک می کند.

• پودر مکمل پروتئین تخم مرغ نه تنها به ساخت عضلاتتان کمک می کند، بلکه باعث می شود حس سیری کنید و برای همین هم در صورتی که قصد کاهش وزن دارید پودر مکمل پروتئین تخم مرغ بهترین گزینه است.
• پروتئین تخم مرغ لاکتوز ندارد و برای کسانی که به لاکتوز حساسیت دارند مناسب است.

اگر می خواهید وزن کم کنید و یا با ورزش مداوم سلامتی خود را حفظ کنید، پودر پروتئین شیر مصرف کنید.

پودر مکمل پروتئین شیر به شما در سایز کم کردن کمک خواهد کرد و برخی معتقدند که فشار خون را نیز کاهش می دهد.

• پروتئین شیر معمولا پس از ورزش مصرف می شود تا به بازسازی عضلات کمک کند.
• اگر به لاکتوز حساسیت دارید از پودر مکمل پروتئین شیر استفاده نکنید.

اگر هدفتان بازسازی عضلات پس از ورزش است، سراغ پروتئین وی بروید.

وی در واقع همان آب پنیر است. پروتئین وی در زمینه ساخت عضلات جدید از پروتئین شیر موثرتر است. همینطور، پروتئین وی جذب سریعی دارد. با این حال، در صورتی که به لاکتوز حساسیت داشته باشید، این احتمال وجود دارد که این نوع مکمل برایتان مناسب نباشد.

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/88/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1+%D9%8A%DA%A9+%D9%BE%D9%88%D8%AF%D8%B1+%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84+%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%AA%D8%A6%D9%8A%D9%86+%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8+%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8+%DA%A9%D9%86%D9%8A%D9%85%D8%9F+(%D9%82%D8%B3%D9%85%D8%AA+%D8%AF%D9%88%D9%85)/